Butt Workout Lumowell Trainer 안드로이드 용 다운로드 14 (Upside Down Cake)

둔근을 들어 올리고 단단하게하는 최고의 엉덩이 운동, 운동은 장비없이 원하는 곳 (집 또는 체육관에서) 할 수 있습니다.

개인 트레이너가 운동을 올바르게 수행하는 방법을 보여줌으로써 운동 중에 안내해드립니다. 엉덩이를 효과적으로 훈련하는 재미있는 방법.

완벽한 엉덩이를 얻으려면 지속적으로 훈련해야하지만 단조 로움은 실패의 주요 원인 중 하나입니다. 이 앱은 당신이 지속적으로 일하는 데 도움이 될 것이며 가상 코치는 당신의 둔근 운동을 재미 있고 다르게 만들 것입니다.

둥근 엉덩이를 얻으려면 훈련 외에도 신진 대사를 가속화하여 지방을 태우는 적절한 식단을 따르는 것이 중요합니다. 이러한 이유로 고급 버전을 잠금 해제하면 응용 프로그램이 식사 생성기를 제공하여 지방을 태우고 근육을 정의하는 건강한 식습관을 만들 수 있습니다.

한계를 테스트하여 더 열심히 훈련하고, 매일 따라야 할 30 일 둔근 운동 프로그램 인 엉덩이 챌린지로 진행 상황을 테스트하십시오. 강도를 높이는 운동을 통해 점차적으로 노력을 증가시켜 근육 단계의 지연을 피할 수 있습니다. 30 일이 지나면 엉덩이가 더 둥글고, 탄력 있고, 들어 올릴 것입니다.

요약하면이 앱은 다음을 제공합니다.
주간 빈도와 다음 레벨로 이동하는 데 필요한 시간을 표시하여 길을 안내하는 3 단계 프로그램입니다.
실수를 피하기 위해 동영상 및 설명과 함께 연습에 대한 자세한 설명.
더 느린 접근을 원하는 사람들을위한 대체 저 강도 운동.
지방을 태우는 식사 및 다이어트 플래너.
더 강렬한 훈련을위한 Butt Challange.
둔근을위한 쿨 다운 스트레칭 운동.
최선을 다하고 목표를 달성하도록 유도하는 동기 부여 문구.

LumoWell / LumoFit 프로젝트를 위해 Ego360에서 만든 엉덩이 운동 응용 프로그램입니다. 머티리얼 디자인에서 영감을 얻었습니다.

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